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减脂健身
香菇油菜
西蘭
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需要食材
香菇:8个
油菜:7个
姜蒜:适量
红椒:2个
制作步骤
1、香菇油菜,准备好所有食材。
2、香菇油菜,香菇去蒂切米字花刀, 姜蒜切末,红椒切圈。
3、香菇油菜,碗中加2勺生抽,1勺陈醋,1勺蚝油,1勺白糖,1勺淀粉。
4、香菇油菜,加半碗水调匀。
5、香菇油菜,油菜洗净。
6、香菇油菜,锅里加入适量水烧开,放入油菜焯至变软后盛出摆盘。
7、香菇油菜,热锅热油加入姜蒜爆香。
8、香菇油菜,加入红椒。
9、香菇油菜,加入香菇。
10、香菇油菜,倒入料汁。
11、香菇油菜,边煮边翻炒香菇。
12、香菇油菜,盛入码好油菜的盘中。
13、香菇油菜,成品。
14、香菇油菜,无敌好吃。
15、香菇油菜,来一口。
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减脂健身
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