需要食材
- 普通面粉：220克
- 南瓜泥：120克
- 干酵母：2克
- 豆沙：140克
- 黑可可粉：2克
- 干面粉：15克
制作步骤
1、维尼豆沙馒头,南瓜去皮、切块，放上锅蒸熟后捣成泥，也可以用料理机打碎
2、维尼豆沙馒头,酵母粉放入温水搅匀放置5分钟，下面就要给大家详细的介绍一下和面三光不粘盆的技巧了
3、维尼豆沙馒头,面粉称好，倒入干燥无水的盆中，中间挖好一个坑，倒入酵母水和100克南瓜
4、维尼豆沙馒头,不要急忙下手，先用筷子把四周的面粉往中间坑里填，然后转圈搅拌，不要把水碰到盆边上，搅成絮状，再用拌面刮刀把盆边刮干净
5、维尼豆沙馒头,现在可以动手了，把面大概揉成一个面团，用面团把盆边擦干净
6、维尼豆沙馒头,然后把面团取出放在案板上用右手手掌根朝前推左手来回滚动，用巧劲把面团揉至光滑，手上无面为止
7、维尼豆沙馒头,揉成光滑面团后，取20克加入黑可可粉，揉成一个可可黑面团
8、维尼豆沙馒头,把两个面团分别放入两个盆内，用保鲜膜封上发酵至两倍大，我是放在面包机里发酵的，发酵方法很多，用自己喜欢的方式即可
9、维尼豆沙馒头,在发酵过程中，我们来做豆沙馅，并团成7份，每份馅料团为20克，我这个方子我做了7个还剩了一些面团呢
10、维尼豆沙馒头,面已发酵好，发酵至原来的2倍大，不要发酵过了，过了口味会大打折扣，你懂的
11、维尼豆沙馒头,发酵好的切面组织是这样的
12、维尼豆沙馒头,取出放在案板上排气，并撒15克干面粉和发酵好的面团反复揉一揉排气，揉至切面组织没有较大的大气孔即可，是否成为好馒头，这一道程序可是关键哦
13、维尼豆沙馒头,大面团分成7个，每个50克，14个4克的小面团揉好盖上保鲜膜，静置10分钟
14、维尼豆沙馒头,包上豆沙馅料，也可以包自己喜欢的馅料，像包包子一样保湿，然后揉圆倒扣就是光滑滑的馒头
15、维尼豆沙馒头,把另外两个小的放在上面做耳朵，把黑可可粉面团取少许拧成条做表情鼻子、眼睛嘴巴眉毛，注意眉毛和嘴巴要拧细一些才好看
16、维尼豆沙馒头,放在放有纱布的蒸笼屉上盖上盖子醒发20分钟
17、维尼豆沙馒头,锅里放上适量凉水，大火烧开之后转中火，蒸20分钟。蒸好之后放5分钟再揭盖，如果没有黑可可粉或普通可可粉，表情可以不用面，
18、维尼豆沙馒头,出锅喽，看我们维尼是不是很帅
19、维尼豆沙馒头,瞧这两只熊真是萌呆了
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