五谷杂粮炒饭

需要食材

  • 小米:15克
  • 玉米碎:30克
  • 燕麦米:30克
  • 大米:80克
  • 杏鲍菇:15克
  • 山药:30克
  • 鲜玉米:30克
  • 胡萝卜:50克
  • 鸡蛋:1个
  • 生抽:1勺
  • 盐:1小勺

制作步骤

1、五谷杂粮炒饭,准备杂粮饭的材料
1、五谷杂粮炒饭,准备杂粮饭的材料

2、五谷杂粮炒饭,燕麦米提前侵泡3小时。
2、五谷杂粮炒饭,燕麦米提前侵泡3小时。

3、五谷杂粮炒饭,倒入电饭煲,水不宜过多。
3、五谷杂粮炒饭,倒入电饭煲,水不宜过多。

4、五谷杂粮炒饭,开启煮饭模式。
4、五谷杂粮炒饭,开启煮饭模式。

5、五谷杂粮炒饭,杂粮饭煮好了,准备炒饭的食材。
5、五谷杂粮炒饭,杂粮饭煮好了,准备炒饭的食材。

6、五谷杂粮炒饭,锅中放油,热油,倒入杏鲍菇丁,翻炒几下。
6、五谷杂粮炒饭,锅中放油,热油,倒入杏鲍菇丁,翻炒几下。

7、五谷杂粮炒饭,倒入山药玉米,继续翻炒几下
7、五谷杂粮炒饭,倒入山药玉米,继续翻炒几下

8、五谷杂粮炒饭,倒入胡萝卜丁,继续翻炒。
8、五谷杂粮炒饭,倒入胡萝卜丁,继续翻炒。

9、五谷杂粮炒饭,倒入一小勺盐,翻炒均匀。
9、五谷杂粮炒饭,倒入一小勺盐,翻炒均匀。

10、五谷杂粮炒饭, 倒入米饭,中火继续翻炒散开。
10、五谷杂粮炒饭, 倒入米饭,中火继续翻炒散开。

11、五谷杂粮炒饭,加入酱油勺,酱油可根据自己的口味适当增加,(关于酱油,一定要选择生抽,否则炒出来的颜色会很深。)
11、五谷杂粮炒饭,加入酱油勺,酱油可根据自己的口味适当增加,(关于酱油,一定要选择生抽,否则炒出来的颜色会很深。)

12、五谷杂粮炒饭,倒入打散的蛋黄,翻炒均匀后可出锅。
12、五谷杂粮炒饭,倒入打散的蛋黄,翻炒均匀后可出锅。

13、五谷杂粮炒饭,将炒饭装在一个比较深的小碗中,压紧后倒扣盘中,美味杂粮炒饭就可以上桌了,
13、五谷杂粮炒饭,将炒饭装在一个比较深的小碗中,压紧后倒扣盘中,美味杂粮炒饭就可以上桌了,

14、五谷杂粮炒饭,生活有了仪式感,小朋友吃饭也更香啦。
14、五谷杂粮炒饭,生活有了仪式感,小朋友吃饭也更香啦。

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