午饭君素食田园炒饭

需要食材

  • 米饭:1碗
  • 胡萝卜:40克
  • 豌豆粒:25克
  • 玉米粒:35克
  • 宝宝酱油:2克

制作步骤

1、午饭君-素食田园炒饭,食材准备:米饭1碗、豌豆粒25克、胡萝卜40克、玉米35克、宝宝酱油2克
1、午饭君-素食田园炒饭,食材准备:米饭1碗、豌豆粒25克、胡萝卜40克、玉米35克、宝宝酱油2克

2、午饭君-素食田园炒饭,玉米剥粒;胡萝卜切粒
2、午饭君-素食田园炒饭,玉米剥粒;胡萝卜切粒

3、午饭君-素食田园炒饭,起锅煮水
3、午饭君-素食田园炒饭,起锅煮水

4、午饭君-素食田园炒饭,水开下豌豆粒
4、午饭君-素食田园炒饭,水开下豌豆粒

5、午饭君-素食田园炒饭,下玉米粒
5、午饭君-素食田园炒饭,下玉米粒

6、午饭君-素食田园炒饭,下胡萝卜,一同焯水3分钟
6、午饭君-素食田园炒饭,下胡萝卜,一同焯水3分钟

7、午饭君-素食田园炒饭,捞出沥干水分
7、午饭君-素食田园炒饭,捞出沥干水分

8、午饭君-素食田园炒饭,起锅刷一层牛油果油
8、午饭君-素食田园炒饭,起锅刷一层牛油果油

9、午饭君-素食田园炒饭,倒入蔬菜炒香
9、午饭君-素食田园炒饭,倒入蔬菜炒香

10、午饭君-素食田园炒饭,加入适量清水
10、午饭君-素食田园炒饭,加入适量清水

11、午饭君-素食田园炒饭,宝宝酱油入锅搅拌均匀
11、午饭君-素食田园炒饭,宝宝酱油入锅搅拌均匀

12、午饭君-素食田园炒饭,米饭入锅,翻炒均匀即可出锅(米饭入锅比较干,可再加适量清水)
12、午饭君-素食田园炒饭,米饭入锅,翻炒均匀即可出锅(米饭入锅比较干,可再加适量清水)

13、午饭君-素食田园炒饭,出锅喽
13、午饭君-素食田园炒饭,出锅喽

14、午饭君-素食田园炒饭,出锅喽,撒入黑芝麻粉提味即可食用
14、午饭君-素食田园炒饭,出锅喽,撒入黑芝麻粉提味即可食用

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