需要食材
- 龙利鱼：1片
- 胡萝卜：半条
- 甜玉米：半条
- 红蓝草：一把
- yanq：适量
- 玉米油：20ml
- 青辣椒：1条
- 生姜：1小块
- 大蒜：3瓣
- 酱油：10ml
- 盐：少许
- 白胡椒粉：3g
制作步骤
1、五彩龙利鱼,玉米剥粒
2、五彩龙利鱼,胡萝卜切成粒
3、五彩龙利鱼,青辣椒切成粒
4、五彩龙利鱼,姜蒜切成粒
5、五彩龙利鱼,龙利鱼提前解冻
6、五彩龙利鱼,切成块
7、五彩龙利鱼,焯水2分钟
8、五彩龙利鱼,捞出沥干水份
9、五彩龙利鱼,切成粒
10、五彩龙利鱼,热锅冷油
11、五彩龙利鱼,放入姜蒜炒香
12、五彩龙利鱼,放入玉米和胡萝卜
13、五彩龙利鱼,加少许清水
14、五彩龙利鱼,煮熟
15、五彩龙利鱼,放入龙利鱼
16、五彩龙利鱼,放入青辣椒粒
17、五彩龙利鱼,放入酱油、盐、白胡椒粉
18、五彩龙利鱼,翻炒均匀
19、五彩龙利鱼,装盘
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