需要食材
- 红苋菜：100g
- 嫩豆腐：一盒
- 蒜头：1瓣
- 葱：1根
- 盐：2克
- 蔬之鲜：2克
制作步骤
1、苋菜豆腐汤,苋菜去老梗
2、苋菜豆腐汤,清洗干净放了水中浸泡会儿
3、苋菜豆腐汤,沥干水分
4、苋菜豆腐汤,切小段
5、苋菜豆腐汤,嫩豆腐一盒
6、苋菜豆腐汤,切小块
7、苋菜豆腐汤,蒜片、葱头
8、苋菜豆腐汤,起油锅放入蒜片、葱头爆香
9、苋菜豆腐汤,加入适量的清水大火烧开
10、苋菜豆腐汤,倒入豆腐
11、苋菜豆腐汤,加入适量盐煮五分钟
12、苋菜豆腐汤,倒入苋菜煮熟
13、苋菜豆腐汤,加入适量蔬之鲜
14、苋菜豆腐汤,成品图
15、苋菜豆腐汤,苋菜豆腐汤清热解毒，健脾调胃，减压降脂，是非常适合中老年人的一道春夏养生家常汤。
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