太阳面

需要食材

  • 面条:200g
  • 鸡胸肉:150g
  • 玉米:50g
  • 香菇:4朵
  • 黄瓜:30g
  • 胡萝卜:30g
  • 植物油:40g
  • 盐:2小勺
  • 料酒:1小勺
  • 胡椒粉:0.5小勺
  • 鸡蛋:1个

制作步骤

1、太阳面,备好食材:面条,鸡胸肉,玉米,香菇,黄瓜,胡萝卜;
1、太阳面,备好食材:面条,鸡胸肉,玉米,香菇,黄瓜,胡萝卜;

2、太阳面,香菇、黄瓜、胡萝卜洗净后,分别切丁;
2、太阳面,香菇、黄瓜、胡萝卜洗净后,分别切丁;

3、太阳面,鸡胸肉洗净后,切丁,调入适量盐,料酒搅拌均匀,腌制片刻;
3、太阳面,鸡胸肉洗净后,切丁,调入适量盐,料酒搅拌均匀,腌制片刻;

4、太阳面,煮锅里调入适量清水,少量植物油,少量盐煮开;将玉米放进锅里煮熟捞出,控干水分;
4、太阳面,煮锅里调入适量清水,少量植物油,少量盐煮开;将玉米放进锅里煮熟捞出,控干水分;

5、太阳面,胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁依次处理;
5、太阳面,胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁依次处理;

6、太阳面,煮锅里加入清水烧开,放入面条煮至8分熟;
6、太阳面,煮锅里加入清水烧开,放入面条煮至8分熟;

7、太阳面,煮熟的面条捞出,浸泡在纯净水里,稍后控干水分;
7、太阳面,煮熟的面条捞出,浸泡在纯净水里,稍后控干水分;

8、太阳面,面条里调入适量盐,植物油,搅拌均匀;
8、太阳面,面条里调入适量盐,植物油,搅拌均匀;

9、太阳面,炒锅烧热后,倒入适量植物油,再次烧热;
9、太阳面,炒锅烧热后,倒入适量植物油,再次烧热;

10、太阳面,放入鸡胸肉炒熟,调入适量胡椒粉,翻炒均匀,装盘待用;
10、太阳面,放入鸡胸肉炒熟,调入适量胡椒粉,翻炒均匀,装盘待用;

11、太阳面,碗里磕入1个鸡蛋,用蛋抽搅打均匀;
11、太阳面,碗里磕入1个鸡蛋,用蛋抽搅打均匀;

12、太阳面,电饼铛烤盘上刷上适量植物油,预热;
12、太阳面,电饼铛烤盘上刷上适量植物油,预热;

13、太阳面,放入适量面条,尽量团成圆形;
13、太阳面,放入适量面条,尽量团成圆形;

14、太阳面,面条上淋入适量蛋液;
14、太阳面,面条上淋入适量蛋液;

15、太阳面,启动【大饼/馅饼】程序;
15、太阳面,启动【大饼/馅饼】程序;

16、太阳面,煎好的面饼盛出;
16、太阳面,煎好的面饼盛出;

17、太阳面,面饼中间铺上胡萝卜丁,外面铺一层黄瓜丁;再依次铺上鸡胸肉丁、玉米粒、香菇丁;太阳面就好做啦。
17、太阳面,面饼中间铺上胡萝卜丁,外面铺一层黄瓜丁;再依次铺上鸡胸肉丁、玉米粒、香菇丁;太阳面就好做啦。

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