需要食材
- 南瓜：小半个约300g
- 鲜百合：两颗
- 枸杞：适量
- 冰糖：四五颗
制作步骤
1、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,食材合照：小南瓜小半个约300g，鲜百合两颗，干枸杞适量
2、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,干枸杞放少许清水浸泡
3、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,南瓜去籽去瓤，削皮洗净
4、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,南瓜切二三厘米长小块备用
5、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,砂锅中放入约一升多清水，放入南瓜块，中火煮开
6、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,煮开后转小火，放入四五颗冰糖，搅拌冰糖融化，因为南瓜本身有调味，阿晨觉得放这些冰糖已经够甜，喜欢汤汁更甜的可以多放一点冰糖。
7、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,加盖小火炖煮
8、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,煮南瓜时准备下百合。鲜百合花瓣一片片掰下，清水洗去泥土脏东西
9、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,南瓜煮10分钟变软，加入鲜百合，不用加盖，炖煮三四分钟
10、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,加入泡发的枸杞，再煮两分钟即可。
11、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,成品
12、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,煮好后阿晨接了个电话才拍照，放得有点久，又是砂锅煮的，鲜百合有点烂了，鲜百合其实很容易煮熟，三四分钟就够了
13、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,成品
14、甜甜蜜蜜，幸福美满➕南瓜枸杞百合甜汤,来一碗甜蜜蜜滋补美味的南瓜百合糖水，开启一天的好心情吧????
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