土豆红薯鸡胸咖喱

需要食材

  • 鸡胸肉:1块
  • 土豆:1个
  • 红薯:1小个
  • 胡萝卜:半根
  • 西兰花:几朵
  • 咖喱块:适量
  • 油:
  • 盐:

制作步骤

1、土豆红薯鸡胸咖喱,鸡胸肉从中间横着劈成两片,切成鸡丁。土豆、红薯、胡萝卜洗净去皮之后切成小块,西兰花洗净之后处理成一小朵一小朵。
1、土豆红薯鸡胸咖喱,鸡胸肉从中间横着劈成两片,切成鸡丁。土豆、红薯、胡萝卜洗净去皮之后切成小块,西兰花洗净之后处理成一小朵一小朵。

2、土豆红薯鸡胸咖喱,锅烧热,加少量油,将鸡丁翻炒断生。
2、土豆红薯鸡胸咖喱,锅烧热,加少量油,将鸡丁翻炒断生。

3、土豆红薯鸡胸咖喱,倒入土豆、红薯、胡萝卜,稍加翻炒。
3、土豆红薯鸡胸咖喱,倒入土豆、红薯、胡萝卜,稍加翻炒。

4、土豆红薯鸡胸咖喱,加水没过食材,等水开后转小火炖煮,加入咖喱块。
4、土豆红薯鸡胸咖喱,加水没过食材,等水开后转小火炖煮,加入咖喱块。

5、土豆红薯鸡胸咖喱,炖煮过程中需要注意水量,必要时加水以免糊锅。
5、土豆红薯鸡胸咖喱,炖煮过程中需要注意水量,必要时加水以免糊锅。

6、土豆红薯鸡胸咖喱,煮到筷子可以轻松扎透土豆的时候,加入西兰花,用锅铲帮助西兰花泡到汤里面~西兰花是非常容易熟的,基本上在汤里面泡着有个1-2分钟就可以了,所以西兰花加入之后就不需要再盖锅盖了。
6、土豆红薯鸡胸咖喱,煮到筷子可以轻松扎透土豆的时候,加入西兰花,用锅铲帮助西兰花泡到汤里面~西兰花是非常容易熟的,基本上在汤里面泡着有个1-2分钟就可以了,所以西兰花加入之后就不需要再盖锅盖了。

7、土豆红薯鸡胸咖喱,最后观察锅里咖喱汁,如果太稀的话,可以转大火收个汁。喜欢菜谱麻烦评论、关注、转发哦~很开心看到你们的支持,欢迎交流美食制作心得!
7、土豆红薯鸡胸咖喱,最后观察锅里咖喱汁,如果太稀的话,可以转大火收个汁。喜欢菜谱麻烦评论、关注、转发哦~很开心看到你们的支持,欢迎交流美食制作心得!

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