需要食材
- 甜菜头：250g
- 胡萝卜：1个
- 玉米：1根
- 瘦肉：300g
- 姜片：6片
- 蜜枣：1个
制作步骤
1、甜菜头胡萝卜玉米汤,甜菜头又叫甜菜根，其主要成分为蔗糖，除此之外，还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。
2、甜菜头胡萝卜玉米汤,瘦肉焯水后切片
3、甜菜头胡萝卜玉米汤,红菜头洗净去皮、切成块状，我只用了半个
4、甜菜头胡萝卜玉米汤,胡萝卜去皮、切成块状
5、甜菜头胡萝卜玉米汤,玉米剁小块
6、甜菜头胡萝卜玉米汤,瘦肉放入装了1.5升的水里
7、甜菜头胡萝卜玉米汤,胡萝卜、玉米、甜菜头也一同放入，煮沸
8、甜菜头胡萝卜玉米汤,电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水
9、甜菜头胡萝卜玉米汤,然后再把汤料和水倒入，因为电炖锅已预热，如果一次把汤料倒入，水会溅出来。
10、甜菜头胡萝卜玉米汤,盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭
11、甜菜头胡萝卜玉米汤,喝的时候适当加少许盐
12、甜菜头胡萝卜玉米汤,非常清甜
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