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减脂健身
糖醋莲藕
茗茗爱美食
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需要食材
莲藕: 200克
调糖醋汁::
料酒:1勺
酱油:2勺
红糖:3勺
白醋:4勺
清水:5勺
食用油:2勺
制作步骤
1、糖醋莲藕,莲藕先清洗干净表皮
2、糖醋莲藕,去皮
3、糖醋莲藕,切薄片
4、糖醋莲藕,取一块碗,开始调糖醋汁,料酒1勺
5、糖醋莲藕,酱油2勺
6、糖醋莲藕,红糖3勺
7、糖醋莲藕,白醋4勺
8、糖醋莲藕,清水5勺
9、糖醋莲藕,搅拌均匀,调完糖醋汁,待用
10、糖醋莲藕,锅加食用油
11、糖醋莲藕,热锅,加入藕片
12、糖醋莲藕,大火翻炒一会
13、糖醋莲藕,加入糖醋汁
14、糖醋莲藕,搅拌均匀
15、糖醋莲藕,大火焖煮一会
16、糖醋莲藕,收汁,起锅
17、糖醋莲藕,糖醋莲藕,完成
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菜谱分类:
减脂健身
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