铁板鱿鱼

需要食材

  • 鱿鱼:三只
  • 洋葱:一个
  • 红辣椒:一个
  • 葱:适量
  • 蚝油:适量
  • 韩式辣酱:适量
  • 辣椒粉:适量
  • 白糖:适量
  • 料酒:适量
  • 孜然粉:适量

制作步骤

1、铁板鱿鱼,三条鱿鱼先解冻
1、铁板鱿鱼,三条鱿鱼先解冻

2、铁板鱿鱼,去掉内脏,撕掉表面那层膜,清洗干净
2、铁板鱿鱼,去掉内脏,撕掉表面那层膜,清洗干净

3、铁板鱿鱼,切成条状
3、铁板鱿鱼,切成条状

4、铁板鱿鱼,全部切好放干净的盆里
4、铁板鱿鱼,全部切好放干净的盆里

5、铁板鱿鱼,放入蚝油,韩式辣酱,盐,糖,料酒,搅拌均匀,腌制十来分钟
5、铁板鱿鱼,放入蚝油,韩式辣酱,盐,糖,料酒,搅拌均匀,腌制十来分钟

6、铁板鱿鱼,洋葱去掉外皮洗干净
6、铁板鱿鱼,洋葱去掉外皮洗干净

7、铁板鱿鱼,洋葱对半切开,先把一半切小块
7、铁板鱿鱼,洋葱对半切开,先把一半切小块

8、铁板鱿鱼,铁板刷一层油
8、铁板鱿鱼,铁板刷一层油

9、铁板鱿鱼,把刚切好的洋葱均匀的码在铁板上
9、铁板鱿鱼,把刚切好的洋葱均匀的码在铁板上

10、铁板鱿鱼,剩一半洋葱切大块,红辣椒洗净切块,葱洗净切段
10、铁板鱿鱼,剩一半洋葱切大块,红辣椒洗净切块,葱洗净切段

11、铁板鱿鱼,热锅凉油
11、铁板鱿鱼,热锅凉油

12、铁板鱿鱼,放入腌制好的鱿鱼翻炒
12、铁板鱿鱼,放入腌制好的鱿鱼翻炒

13、铁板鱿鱼,炒至鱿鱼卷起放入红辣椒翻炒
13、铁板鱿鱼,炒至鱿鱼卷起放入红辣椒翻炒

14、铁板鱿鱼,再放入洋葱
14、铁板鱿鱼,再放入洋葱

15、铁板鱿鱼,放入葱白
15、铁板鱿鱼,放入葱白

16、铁板鱿鱼,放入辣椒粉
16、铁板鱿鱼,放入辣椒粉

17、铁板鱿鱼,放入孜然粉
17、铁板鱿鱼,放入孜然粉

18、铁板鱿鱼,放入葱绿
18、铁板鱿鱼,放入葱绿

19、铁板鱿鱼,翻炒均匀,倒到铁板上,放到电磁炉或煤气上,烧三到五分钟就可以了
19、铁板鱿鱼,翻炒均匀,倒到铁板上,放到电磁炉或煤气上,烧三到五分钟就可以了

20、铁板鱿鱼,起锅上桌,有没有很香啊!
20、铁板鱿鱼,起锅上桌,有没有很香啊!

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