山药丸子一颗营养超高的能量小球

需要食材

  • 山药:150g
  • 精瘦肉馅:300g

制作步骤

1、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,将山药切末。
1、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,将山药切末。

2、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,油菜切碎,装盘放置一边。
2、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,油菜切碎,装盘放置一边。

3、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,剁好的肉馅,放入适量的盐和葱姜水,顺同一方向搅拌。
3、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,剁好的肉馅,放入适量的盐和葱姜水,顺同一方向搅拌。

4、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,肉馅中加入生粉、面粉、糖,搅拌均匀。
4、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,肉馅中加入生粉、面粉、糖,搅拌均匀。

5、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,山药末倒入肉馅,搅打上劲。
5、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,山药末倒入肉馅,搅打上劲。

6、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,用虎口挤出丸子,下入锅中。
6、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,用虎口挤出丸子,下入锅中。

7、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,丸子下锅,煮至变色浮起,倒入油菜碎。
7、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,丸子下锅,煮至变色浮起,倒入油菜碎。

8、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,出锅
8、山药丸子:一颗营养超高的能量小球!,出锅

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