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山药黑豆滋补汤

清晨曳雨 1008 阅读 0 评论


山药黑豆滋补汤

需要食材

  • 筒骨：600g
  • 黑豆：35g
  • 山药：145g

制作步骤

1、山药黑豆滋补汤,准备食材。
1、山药黑豆滋补汤,准备食材。

2、山药黑豆滋补汤,黑豆提前泡2个小时。
2、山药黑豆滋补汤,黑豆提前泡2个小时。

3、山药黑豆滋补汤,筒骨清洗后焯水。
3、山药黑豆滋补汤,筒骨清洗后焯水。

4、山药黑豆滋补汤,捞出清洗一下。
4、山药黑豆滋补汤,捞出清洗一下。

5、山药黑豆滋补汤,清洗山药。
5、山药黑豆滋补汤,清洗山药。

6、山药黑豆滋补汤,去皮切成段。
6、山药黑豆滋补汤,去皮切成段。

7、山药黑豆滋补汤,泡在清水中备用。
7、山药黑豆滋补汤,泡在清水中备用。

8、山药黑豆滋补汤,洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。
8、山药黑豆滋补汤,洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。

9、山药黑豆滋补汤,倒入适量清水，盖盖子。按炖汤3小时。
9、山药黑豆滋补汤,倒入适量清水，盖盖子。按炖汤3小时。

10、山药黑豆滋补汤,炖煮1.5小时后放入山药。
10、山药黑豆滋补汤,炖煮1.5小时后放入山药。

11、山药黑豆滋补汤,出锅前加入盐即可。
11、山药黑豆滋补汤,出锅前加入盐即可。

12、山药黑豆滋补汤,滋补又鲜美。
12、山药黑豆滋补汤,滋补又鲜美。

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