需要食材
- 生菜：2片
- 紫甘蓝：2片
- 黄瓜：1根
- 水果番茄：6个
- 芒果：1个
- 大蒜：5瓣
- 橄榄油：6克
- 沙拉酱：8克
- 盐：2克
制作步骤
1、蒜香沙拉时蔬水果,首先备齐所有的食材，并且冲洗干净。
2、蒜香沙拉时蔬水果,生菜用手撕成大片。
3、蒜香沙拉时蔬水果,水果番茄用刀一切两半。
4、蒜香沙拉时蔬水果,把紫甘蓝用手撕成片状。
5、蒜香沙拉时蔬水果,黄瓜用刀切成滚刀块。
6、蒜香沙拉时蔬水果,芒果先用刀切开后，取出核。
7、蒜香沙拉时蔬水果,把所有的食材都做好后。
8、蒜香沙拉时蔬水果,把做好的所有食材放入碗里。
9、蒜香沙拉时蔬水果,大蒜去皮后，用绞肉机绞碎。
10、蒜香沙拉时蔬水果,把绞碎的大蒜放到食材上面。
11、蒜香沙拉时蔬水果,这个时候加入盐调味。
12、蒜香沙拉时蔬水果,倒入橄榄油。
13、蒜香沙拉时蔬水果,碗中挤入沙拉酱，用筷子搅拌均匀即可。
14、蒜香沙拉时蔬水果,好吃又营养丰富的沙拉水果蔬菜。
15、蒜香沙拉时蔬水果,每次都吃不够，一次一盘不够吃。
16、蒜香沙拉时蔬水果,成品一
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