需要食材
- 三文鱼：1块
- 紫菜末熟芝麻：20克
- 橄榄油：少许
- 午饭：半碗
- 精盐：少许
- 柠檬：半个
制作步骤
1、三文鱼紫菜饭团,三文鱼清洗干净，用厨房用纸吸去多余的水分
2、三文鱼紫菜饭团,把三文鱼切成厚片
3、三文鱼紫菜饭团,挤入几滴柠檬汁
4、三文鱼紫菜饭团,加入少许精盐
5、三文鱼紫菜饭团,调匀后腌制5分钟
6、三文鱼紫菜饭团,紫菜末熟芝麻
7、三文鱼紫菜饭团,热米饭
8、三文鱼紫菜饭团,锅里加入橄榄油
9、三文鱼紫菜饭团,橄榄油烧热后放入三文鱼
10、三文鱼紫菜饭团,给三文鱼翻身
11、三文鱼紫菜饭团,三文鱼煎制全熟后用木铲切成碎末
12、三文鱼紫菜饭团,加入米饭拌匀
13、三文鱼紫菜饭团,加入紫菜末熟芝麻
14、三文鱼紫菜饭团,充分调匀即可，三文鱼紫菜拌饭做好了
15、三文鱼紫菜饭团,取一块保鲜膜，上面加入一勺三文鱼紫菜拌饭
16、三文鱼紫菜饭团,把保鲜膜提起来捏紧，饭团做好了
17、三文鱼紫菜饭团,逐一做好的的三文鱼紫菜饭团，咸鲜适口，小小的三文鱼紫菜饭团非常诱人
18、三文鱼紫菜饭团,加上一碗南瓜羹，一顿营养丰富，极具吸引力的午餐做好了，宝宝一口一个，一顿全部吃完！
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