三文鱼牛油果沙拉

需要食材

  • 三文鱼:150克
  • 牛油果:半个
  • 熟玉米粒:50克
  • 柠檬汁:1勺
  • 精盐:4克
  • 橄榄油:少许
  • 瑞典进口辣根沙司:1大勺

制作步骤

1、三文鱼牛油果沙拉,牛油果剥去外皮
1、三文鱼牛油果沙拉,牛油果剥去外皮

2、三文鱼牛油果沙拉,把牛油果切成1㎝左右见方的小块,加入半勺柠檬汁调匀
2、三文鱼牛油果沙拉,把牛油果切成1㎝左右见方的小块,加入半勺柠檬汁调匀

3、三文鱼牛油果沙拉,熟玉米粒
3、三文鱼牛油果沙拉,熟玉米粒

4、三文鱼牛油果沙拉,瑞典进口辣根沙司
4、三文鱼牛油果沙拉,瑞典进口辣根沙司

5、三文鱼牛油果沙拉,三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸去水分
5、三文鱼牛油果沙拉,三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸去水分

6、三文鱼牛油果沙拉,把三文鱼切成1.5㎝见方的小块
6、三文鱼牛油果沙拉,把三文鱼切成1.5㎝见方的小块

7、三文鱼牛油果沙拉,加入半勺柠檬汁去除腥味
7、三文鱼牛油果沙拉,加入半勺柠檬汁去除腥味

8、三文鱼牛油果沙拉,加入精盐
8、三文鱼牛油果沙拉,加入精盐

9、三文鱼牛油果沙拉,充分调匀后腌制15分钟
9、三文鱼牛油果沙拉,充分调匀后腌制15分钟

10、三文鱼牛油果沙拉,锅里加入橄榄油烧热后加入三文鱼,小火煎制
10、三文鱼牛油果沙拉,锅里加入橄榄油烧热后加入三文鱼,小火煎制

11、三文鱼牛油果沙拉,煎至一面变色就翻面,煎至7分熟就可以了
11、三文鱼牛油果沙拉,煎至一面变色就翻面,煎至7分熟就可以了

12、三文鱼牛油果沙拉,把所有食材都放在盆里,加入瑞典进口的辣根沙司调匀
12、三文鱼牛油果沙拉,把所有食材都放在盆里,加入瑞典进口的辣根沙司调匀

13、三文鱼牛油果沙拉,三文鱼牛油果沙拉做好了
13、三文鱼牛油果沙拉,三文鱼牛油果沙拉做好了

14、三文鱼牛油果沙拉,这道菜鲜香适宜,营养丰富,略带淡淡的辣根味道,口感独特!
14、三文鱼牛油果沙拉,这道菜鲜香适宜,营养丰富,略带淡淡的辣根味道,口感独特!

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