
需要食材
- 鸡蛋:两只
- 青椒:半只
- 香菇:三个
- 黄芽菜:几片
- 盐:适量
- 三文鱼:几片
- 牛肉汤:半碗
制作步骤

1、三文鱼炒蔬菜,香菇洗净

2、三文鱼炒蔬菜,切丝

3、三文鱼炒蔬菜,辣椒洗净

4、三文鱼炒蔬菜,切丝

5、三文鱼炒蔬菜,原先这个三文鱼准备买给狗狗吃,没想到太油,扔了不舍得,就放菜里一起煮。不用油,平底锅煎一下,会出很多油。

6、三文鱼炒蔬菜,鸡蛋打碎,倒入平底锅。焖饭的火,两分钟即可。不用熟透,等会还要菜里一起烧的。

7、三文鱼炒蔬菜,从平底锅倒出来

8、三文鱼炒蔬菜,先竖着一切二,再切丝

9、三文鱼炒蔬菜,大白菜,也切丝

10、三文鱼炒蔬菜,我喜欢切这样粗细

11、三文鱼炒蔬菜,牛肉汤,昨天炖好的。

12、三文鱼炒蔬菜,黄芽菜倒进去。

13、三文鱼炒蔬菜,把昨天做寿司多下来的小豌豆,玉米,一起倒进去。

14、三文鱼炒蔬菜,把蛋皮倒进去

15、三文鱼炒蔬菜,煸炒好的香菇,青椒一起倒进去。

16、三文鱼炒蔬菜,加一勺盐,自己吃,口味淡点。

17、三文鱼炒蔬菜,加入煎好的三文鱼。加盖煮八分钟。

18、三文鱼炒蔬菜,三文鱼炒杂蔬做好。一碗营养均衡的菜,搞定。
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