需要食材
- 芝士：1片
- 西蓝花：1小朵
- 胡萝卜：1段
- 蛋黄：1个
- 米饭：一小碗
制作步骤
1、三色芝心饭团,1、 准备材料
2、三色芝心饭团,2、 鸡蛋加冷水煮熟捞出备用，冷水一起煮不容易裂
3、三色芝心饭团,3、 胡萝卜切成条，西蓝花切小块加入沸水煮熟捞出备用
4、三色芝心饭团,4、 胡萝卜切成末 可以切更细一点会更好看
5、三色芝心饭团,5、 西蓝花去掉根部 把花的部分切碎备用
6、三色芝心饭团,6、 水煮蛋取蛋黄用筛子碾压过筛
7、三色芝心饭团,7、 过筛后是这样的很细腻的
8、三色芝心饭团,8、 芝士切成小颗粒备用
9、三色芝心饭团,9、 将西蓝花、胡萝卜、蛋黄泥分别拌在饭里面
10、三色芝心饭团,10、 取一小块饭，加入一块芝士，用保鲜膜包起来
11、三色芝心饭团,11、 用保鲜膜拧一下就变成球形了，一点都不会粘保鲜膜
12、三色芝心饭团,完成
13、三色芝心饭团,完成
14、三色芝心饭团,完成
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