需要食材
- 剩米饭：1碗
- 西兰花：半块
- 火腿肠：1根
- 盐：少许
- 胡椒粉：少许
- 香油：少许
- 枸杞：适量
制作步骤
1、瘦身咸粥,准备一颗西兰花备用
2、瘦身咸粥,将西兰花用刀切几下，然后用手劈成小朵备用
3、瘦身咸粥,锅中水烧开，加少许盐，西兰花朵放进开水中焯烫一两分钟
4、瘦身咸粥,准备一大碗凉水，焯好的西兰花放入凉水中冲凉
5、瘦身咸粥,控水取出西兰花，像图中那样分别切开
6、瘦身咸粥,准备好一碗剩米饭
7、瘦身咸粥,准备一只香肠切成小粒备用
8、瘦身咸粥,我们取一口干净的锅倒入开水煮开
9、瘦身咸粥,然后把剩米饭倒进去
10、瘦身咸粥,剩米饭倒进去用勺子迅速的搅拌至煮沸
11、瘦身咸粥,米煮沸后加入西兰花碎
12、瘦身咸粥,也是用勺子搅开
13、瘦身咸粥,然后将火腿粒放进去煮开
14、瘦身咸粥,在关火之前放少许的盐
15、瘦身咸粥,撒少许胡椒粉
16、瘦身咸粥,然后来上一碗吧，最后连入香油哦
17、瘦身咸粥,超级美味，最后撒几粒枸杞食用吧！
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