手撕鸡胸肉

需要食材

  • 鸡胸肉:1块
  • 生抽:1勺
  • 葡萄醋:1勺
  • 姜丝:少许
  • 料酒:少许
  • 葱:少许
  • 芹菜:少许
  • 熟芝麻:少许
  • 食用油:2勺

制作步骤

1、手撕鸡胸肉,鸡胸肉一快,洗净,去膜去筋;
1、手撕鸡胸肉,鸡胸肉一快,洗净,去膜去筋;

2、手撕鸡胸肉,切两半;
2、手撕鸡胸肉,切两半;

3、手撕鸡胸肉,汤锅加清水,加姜丝,加料酒;
3、手撕鸡胸肉,汤锅加清水,加姜丝,加料酒;

4、手撕鸡胸肉,大火烧开,盖住锅盖煮沸3分钟,让姜味和酒味融合进水;
4、手撕鸡胸肉,大火烧开,盖住锅盖煮沸3分钟,让姜味和酒味融合进水;

5、手撕鸡胸肉,放入鸡胸肉,转中火煮;
5、手撕鸡胸肉,放入鸡胸肉,转中火煮;

6、手撕鸡胸肉,芹菜,待用;
6、手撕鸡胸肉,芹菜,待用;

7、手撕鸡胸肉,洗净,用凉开水再洗下;
7、手撕鸡胸肉,洗净,用凉开水再洗下;

8、手撕鸡胸肉,用辅食剪切碎;
8、手撕鸡胸肉,用辅食剪切碎;

9、手撕鸡胸肉,葱洗净,葱白和葱粒分开;
9、手撕鸡胸肉,葱洗净,葱白和葱粒分开;

10、手撕鸡胸肉,鸡胸肉煮15分钟,捞出,沥干水,放凉;
10、手撕鸡胸肉,鸡胸肉煮15分钟,捞出,沥干水,放凉;

11、手撕鸡胸肉,用手撕成细丝;
11、手撕鸡胸肉,用手撕成细丝;

12、手撕鸡胸肉,加入芹菜碎;
12、手撕鸡胸肉,加入芹菜碎;

13、手撕鸡胸肉,加葱粒;
13、手撕鸡胸肉,加葱粒;

14、手撕鸡胸肉,锅里加2勺食用油;
14、手撕鸡胸肉,锅里加2勺食用油;

15、手撕鸡胸肉,加入葱白,烧热,炒香葱白;
15、手撕鸡胸肉,加入葱白,烧热,炒香葱白;

16、手撕鸡胸肉,趁热马上倒在葱粒上,会有滋滋的香声,这样才更香;
16、手撕鸡胸肉,趁热马上倒在葱粒上,会有滋滋的香声,这样才更香;

17、手撕鸡胸肉,加一勺酱油;
17、手撕鸡胸肉,加一勺酱油;

18、手撕鸡胸肉,准备一勺葡萄醋;
18、手撕鸡胸肉,准备一勺葡萄醋;

19、手撕鸡胸肉,加入葡萄醋,撒上熟芝麻;
19、手撕鸡胸肉,加入葡萄醋,撒上熟芝麻;

20、手撕鸡胸肉,用筷子搅拌均匀;
20、手撕鸡胸肉,用筷子搅拌均匀;

21、手撕鸡胸肉,手撕鸡胸肉,完成!
21、手撕鸡胸肉,手撕鸡胸肉,完成!

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