需要食材
- 鸡胸肉：1快
- 黄瓜：2段
- 胡萝卜：1,段
- 生菜：2片
- 紫甘蓝：2片
- 黑木耳：8朵
- 香菜：2根
- 姜：5片
- 蒜：2瓣
- 葱：1根
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 酱油：适量
- 醋：60ml
- 白糖：5克
- 麻油：少许
- 枸杞：少许
制作步骤
1、手撕鸡胸肉,鸡胸肉解冻洗净，从中间切成两千，这样方便煮熟
2、手撕鸡胸肉,鸡胸肉冷水下锅，依次加入料酒，姜片，葱，盐煮熟捞出放冷
3、手撕鸡胸肉,将煮熟的鸡胸肉手撕成小条
4、手撕鸡胸肉,黄瓜切小段摆盘
5、手撕鸡胸肉,胡萝卜切小段摆盘
6、手撕鸡胸肉,将生菜，紫甘蓝切细摆盘
7、手撕鸡胸肉,将黑木耳切细摆盘
8、手撕鸡胸肉,将香菜切细摆盘
9、手撕鸡胸肉,倒入鸡胸肉
10、手撕鸡胸肉,碗里放入，蒜末葱花，酱油，白醋，白糖，盐搅拌均匀，口味重轻自己把握哦
11、手撕鸡胸肉,淋上酱汁
12、手撕鸡胸肉,淋上麻油，撒一些白芝麻，一把花生
13、手撕鸡胸肉,搅拌均匀入味，大功告成
14、手撕鸡胸肉,也可以放入土司上做成三明治
15、手撕鸡胸肉,土司片放入鸡胸肉，再盖上一片土司
16、手撕鸡胸肉,在三明治机夹一下，早上上班的早餐简单又快捷，不用担心迟到
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