蒜蓉空心菜

需要食材

  • 空心菜:400克
  • 蒜瓣:4瓣
  • 猪油:10克
  • 盐:5克
  • 酱油:2ml

制作步骤

1、蒜蓉空心菜,准备好空心菜,洗净待用。
1、蒜蓉空心菜,准备好空心菜,洗净待用。

2、蒜蓉空心菜,将空心菜的老跟切下来,扔掉即可。
2、蒜蓉空心菜,将空心菜的老跟切下来,扔掉即可。

3、蒜蓉空心菜,将空心菜根部切成段盛盘。
3、蒜蓉空心菜,将空心菜根部切成段盛盘。

4、蒜蓉空心菜,将空心菜叶切段,单独放入盆中。
4、蒜蓉空心菜,将空心菜叶切段,单独放入盆中。

5、蒜蓉空心菜,准备好蒜。
5、蒜蓉空心菜,准备好蒜。

6、蒜蓉空心菜,将蒜切成蒜末待用。
6、蒜蓉空心菜,将蒜切成蒜末待用。

7、蒜蓉空心菜,锅中放入猪油。
7、蒜蓉空心菜,锅中放入猪油。

8、蒜蓉空心菜,将猪油慢慢融化成油。
8、蒜蓉空心菜,将猪油慢慢融化成油。

9、蒜蓉空心菜,将蒜末放入锅中煸香。
9、蒜蓉空心菜,将蒜末放入锅中煸香。

10、蒜蓉空心菜,先放入空心菜根部,翻炒均匀。
10、蒜蓉空心菜,先放入空心菜根部,翻炒均匀。

11、蒜蓉空心菜,放入盐、酱油继续翻炒。
11、蒜蓉空心菜,放入盐、酱油继续翻炒。

12、蒜蓉空心菜,再放入空心菜叶子,继续翻炒。
12、蒜蓉空心菜,再放入空心菜叶子,继续翻炒。

13、蒜蓉空心菜,翻炒均匀后即可出锅了。
13、蒜蓉空心菜,翻炒均匀后即可出锅了。

14、蒜蓉空心菜,一盘营养丰富的绿色蔬菜就上桌了!
14、蒜蓉空心菜,一盘营养丰富的绿色蔬菜就上桌了!

15、蒜蓉空心菜,补充一天的微量元素。
15、蒜蓉空心菜,补充一天的微量元素。

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