需要食材
- 生菜：250克
- 蒜：4瓣
- 蚝油：1汤匙
- 生抽：1汤匙
- 食用油：2汤匙
- 红尖椒：1个
- 盐：2克
制作步骤
1、蒜蓉蚝油生菜,食材准备好
2、蒜蓉蚝油生菜,蒜切碎 红尖椒切圈
3、蒜蓉蚝油生菜,生菜一片片择下来
4、蒜蓉蚝油生菜,清水冲洗
5、蒜蓉蚝油生菜,放入开水中汆烫
6、蒜蓉蚝油生菜,水中加入盐
7、蒜蓉蚝油生菜,加几滴食用油
8、蒜蓉蚝油生菜,捞出备用
9、蒜蓉蚝油生菜,控干水分
10、蒜蓉蚝油生菜,摆到盘子里
11、蒜蓉蚝油生菜,起油锅 放入食用油 油热后放入蒜碎
12、蒜蓉蚝油生菜,炒出香味后 放入蚝油
13、蒜蓉蚝油生菜,倒入生抽
14、蒜蓉蚝油生菜,炒半分钟
15、蒜蓉蚝油生菜,放入红尖椒 关火
16、蒜蓉蚝油生菜,炒好的酱汁浇到生菜上面 整理一下上桌。
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