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减脂健身
酸奶杯水果冻
金凤梨
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需要食材
红色火龙果:1个
车厘子:4~6课
桃子:2个
百香果:3个
酸奶:4~6小杯
制作步骤
1、酸奶杯水果冻,准备好自己喜欢吃的水果,百香果一定要有
2、酸奶杯水果冻,所有水果切成小块
3、酸奶杯水果冻,用勺子舀出2~3勺酸奶,避免加入水果酸奶溢出来
4、酸奶杯水果冻,往酸奶杯里依次加入车厘子、火龙果、桃子、百香果
5、酸奶杯水果冻,插入冰棍条,放入冰箱冷冻4小时以上
6、酸奶杯水果冻,取出放置8分钟
7、酸奶杯水果冻,拿牙签绕酸奶杯旋转一圈,可慢慢取出酸奶冻,完成
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菜谱分类:
减脂健身
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