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经期食谱
酸梨桂圆冰糖水
汤汝
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需要食材
酸梨:90g
桂圆干:80g
冰糖:15g
枸杞:5g
水:适量
制作步骤
1、酸梨桂圆冰糖水,桂圆干洗干净用冷水浸泡20分钟
2、酸梨桂圆冰糖水,浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水一并倒入电饭煲内胆
3、酸梨桂圆冰糖水,再加适量水后将内胆放入电饭煲,通电煲
4、酸梨桂圆冰糖水,将酸梨洗干净
5、酸梨桂圆冰糖水,将酸梨切成小块
6、酸梨桂圆冰糖水,桂圆干煲10分钟后,将酸梨入锅同煲
7、酸梨桂圆冰糖水,再30分钟后,加冰糖煲
8、酸梨桂圆冰糖水,冰糖融化后断电,加入枸杞,搅拌均匀即可盛出享用
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菜谱分类:
经期食谱
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