双椒土豆三文鱼

需要食材

  • 三文鱼:300克
  • 土豆:420克
  • 苹果:一个
  • 柠檬:半个
  • 牛油果:两个
  • 薄荷:8枝
  • 剁椒:1汤勺
  • 花椒:少许
  • 黑胡椒碎:少许
  • 盐:适量
  • 植物油:适量

制作步骤

1、双椒土豆三文鱼,备好材料:三文鱼、土豆、苹果、柠檬、牛油果、薄荷、剁椒(或腌红椒)
1、双椒土豆三文鱼,备好材料:三文鱼、土豆、苹果、柠檬、牛油果、薄荷、剁椒(或腌红椒)

2、双椒土豆三文鱼,苹果切成小方块,挤些柠檬汁后颠几下,柠檬汁沾在苹果的切面上就不易氧化。
2、双椒土豆三文鱼,苹果切成小方块,挤些柠檬汁后颠几下,柠檬汁沾在苹果的切面上就不易氧化。

3、双椒土豆三文鱼,捞出来过凉水,控干水,放入碗里备用。
3、双椒土豆三文鱼,捞出来过凉水,控干水,放入碗里备用。

4、双椒土豆三文鱼,三文鱼也切小方块,比土豆块略大些。
4、双椒土豆三文鱼,三文鱼也切小方块,比土豆块略大些。

5、双椒土豆三文鱼,锅里多倒些油,油热将三文鱼块下锅,撒些黑胡椒碎和盐。
5、双椒土豆三文鱼,锅里多倒些油,油热将三文鱼块下锅,撒些黑胡椒碎和盐。

6、双椒土豆三文鱼,还是用原锅原油将苹果炒变色后加少量的盐调味,翻炒匀盛出备用。
6、双椒土豆三文鱼,还是用原锅原油将苹果炒变色后加少量的盐调味,翻炒匀盛出备用。

7、双椒土豆三文鱼,继续用原锅,油不够的话再加些,将煮好的土豆小块在油锅里煎到焦黄,加花椒盐调味。
7、双椒土豆三文鱼,继续用原锅,油不够的话再加些,将煮好的土豆小块在油锅里煎到焦黄,加花椒盐调味。

8、双椒土豆三文鱼,将熟透的牛油果切半,去核,剥皮,切片。
8、双椒土豆三文鱼,将熟透的牛油果切半,去核,剥皮,切片。

9、双椒土豆三文鱼,装盘:捡出变色的薄荷枝,将土豆苹果垫底;三文鱼摆在其上;然后将牛油果片放在盘子边上,撒点盐和黑胡椒碎;你还可以加几片西红柿和橙子,甚至可以撒些松子等坚果。
9、双椒土豆三文鱼,装盘:捡出变色的薄荷枝,将土豆苹果垫底;三文鱼摆在其上;然后将牛油果片放在盘子边上,撒点盐和黑胡椒碎;你还可以加几片西红柿和橙子,甚至可以撒些松子等坚果。

10、双椒土豆三文鱼,余下的牛油果也上桌,可以做为前餐食用。
10、双椒土豆三文鱼,余下的牛油果也上桌,可以做为前餐食用。

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