素炒小白菜

需要食材

  • 小白菜:4棵
  • 腐竹/木耳:适量
  • 大蒜:1 瓣
  • 食盐/鸡精/食油:适量

制作步骤

1、素炒小白菜,干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,备用。
1、素炒小白菜,干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,备用。

2、素炒小白菜,腐竹也提前用冷水泡发,备用。
2、素炒小白菜,腐竹也提前用冷水泡发,备用。

3、素炒小白菜,腐竹用刀斜切成菱形块,备用。
3、素炒小白菜,腐竹用刀斜切成菱形块,备用。

4、素炒小白菜,烧一锅开水,先下入木耳焯30秒左右。
4、素炒小白菜,烧一锅开水,先下入木耳焯30秒左右。

5、素炒小白菜,再下入腐竹继续焯20秒左右。
5、素炒小白菜,再下入腐竹继续焯20秒左右。

6、素炒小白菜,捞出来沥去水分,备用。
6、素炒小白菜,捞出来沥去水分,备用。

7、素炒小白菜,小白菜用清水冲洗干净。
7、素炒小白菜,小白菜用清水冲洗干净。

8、素炒小白菜,把小白菜切成段,大蒜切成末,备用。
8、素炒小白菜,把小白菜切成段,大蒜切成末,备用。

9、素炒小白菜,炒锅内放食用油,烧至七成热时下蒜末炒出香味。
9、素炒小白菜,炒锅内放食用油,烧至七成热时下蒜末炒出香味。

10、素炒小白菜,下入小白菜迅速翻炒。
10、素炒小白菜,下入小白菜迅速翻炒。

11、素炒小白菜,加入腐竹和木耳,大火快速翻炒均匀。
11、素炒小白菜,加入腐竹和木耳,大火快速翻炒均匀。

12、素炒小白菜,出锅前撒入食盐和鸡粉,翻炒均匀,即可。
12、素炒小白菜,出锅前撒入食盐和鸡粉,翻炒均匀,即可。

13、素炒小白菜,盛出装盘,清淡爽口,但是很下饭。
13、素炒小白菜,盛出装盘,清淡爽口,但是很下饭。

14、素炒小白菜,餐桌上多一些素食,更营养健康。
14、素炒小白菜,餐桌上多一些素食,更营养健康。

15、素炒小白菜,小白菜营养易消化,老少皆宜哦。
15、素炒小白菜,小白菜营养易消化,老少皆宜哦。

点赞(569) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论
返回
顶部