需要食材
- 鸡蛋：1个
- 吐司：2片
- 紫甘蓝：1片
- 秋葵：4个
- 番茄酱：少许
- 黑胡椒粉：少许
- 油：少许
制作步骤
1、蔬菜三明治,多功能小烤箱预热一下
2、蔬菜三明治,再将吐司放入，200度烤2-3分钟
3、蔬菜三明治,蔬菜洗净
4、蔬菜三明治,紫甘蓝切丝，秋葵切去老根
5、蔬菜三明治,烤盘倒少许油，打入鸡蛋，放入秋葵
6、蔬菜三明治,撒点黑胡椒粉，翻面再煎一两分钟即可
7、蔬菜三明治,好香的吐司
8、蔬菜三明治,烤盘垫保鲜膜，吐司上先挤一点番茄酱
9、蔬菜三明治,再铺一层紫甘蓝
10、蔬菜三明治,铺上鸡蛋
11、蔬菜三明治,排好秋葵
12、蔬菜三明治,用保鲜膜包紧，对切一下，就可以享用啦！
13、蔬菜三明治,美美的元气早餐
14、蔬菜三明治,色彩丰富啊！
15、蔬菜三明治,一个下肚好满足！
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