需要食材
- 魔芋：200克
- 黄瓜：1根
- 胡萝卜：1根
- 葱：5克
- 姜：5克
- 蒜：5克
- 盐：1勺
- 油：2匙
- 味精：0.2匙
- 麻油：1匙
- 芝麻：适量
制作步骤
1、素炒魔芋,黄瓜洗净沥干水份切成马蹄皮
2、素炒魔芋,胡萝卜洗净沥干水份切成马蹄皮
3、素炒魔芋,锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长
4、素炒魔芋,焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用
5、素炒魔芋,锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
6、素炒魔芋,放入胡萝卜片翻炒至变色
7、素炒魔芋,放入魔芋片翻炒均匀
8、素炒魔芋,大火快速翻炒至调味料完全入味最后淋上麻油即可出锅享用
9、素炒魔芋,黄瓜和胡萝卜片先摆入盘中再摆入魔芋片就大功告成了
10、素炒魔芋,搭配荞麦馒头、下锅烂豆腐羹、西瓜????就是营养丰富的早餐
11、素炒魔芋,撒上适量的芝麻即提高颜值又满足了味蕾的享受
12、素炒魔芋,魔芋的营养价值很丰富食欲糖尿病患者经常食用
13、素炒魔芋,魔芋入口香浓美味口感略有脆脆的感觉
14、素炒魔芋,一顿营养丰富的早餐会给人带来一天都十分愉悦的好心情噢
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