日式咖喱鸡排饭

需要食材

  • 鸡排:1块
  • 青豆:75克
  • 土豆:75克
  • 胡萝卜:75克
  • 洋葱:75克
  • 咖喱:1块
  • 土司:2片
  • 鸡蛋:1个
  • 裹炸粉:适量
  • 盐:5克
  • 料酒:30毫升
  • 食用油:1000毫升
  • 欧芹碎:一丢丢

制作步骤

1、日式咖喱鸡排饭,米饭蒸熟备用。
1、日式咖喱鸡排饭,米饭蒸熟备用。

2、日式咖喱鸡排饭,胡萝卜,土豆洗净去皮后切滚刀块,青豆提前解冻,洋葱切条备用。
2、日式咖喱鸡排饭,胡萝卜,土豆洗净去皮后切滚刀块,青豆提前解冻,洋葱切条备用。

3、日式咖喱鸡排饭,鸡胸肉剃筋膜,用刀背轻拍几下,如果大鸡胸可从中间一分为二,太厚不易炸熟。
3、日式咖喱鸡排饭,鸡胸肉剃筋膜,用刀背轻拍几下,如果大鸡胸可从中间一分为二,太厚不易炸熟。

4、日式咖喱鸡排饭,将处理好的鸡胸肉放入碗中,加适量的盐和料酒抓拌均匀,腌制15分钟。
4、日式咖喱鸡排饭,将处理好的鸡胸肉放入碗中,加适量的盐和料酒抓拌均匀,腌制15分钟。

5、日式咖喱鸡排饭,将土司切去四边后搓成面包糠备用。(也可买现成袋装的)
5、日式咖喱鸡排饭,将土司切去四边后搓成面包糠备用。(也可买现成袋装的)

6、日式咖喱鸡排饭,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。
6、日式咖喱鸡排饭,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。

7、日式咖喱鸡排饭,将腌制好的鸡胸肉表面薄薄包裹一层裹炸粉(也可用生粉+玉米淀粉代替)。
7、日式咖喱鸡排饭,将腌制好的鸡胸肉表面薄薄包裹一层裹炸粉(也可用生粉+玉米淀粉代替)。

8、日式咖喱鸡排饭,然后均匀裹一层蛋液。
8、日式咖喱鸡排饭,然后均匀裹一层蛋液。

9、日式咖喱鸡排饭,再放入面包糠中。
9、日式咖喱鸡排饭,再放入面包糠中。

10、日式咖喱鸡排饭,均匀裹一层面包糠。
10、日式咖喱鸡排饭,均匀裹一层面包糠。

11、日式咖喱鸡排饭,锅中倒入宽油(炸东西油要多一些),开火将油温加热至5成热时下入裹好面包糠的鸡胸肉。
11、日式咖喱鸡排饭,锅中倒入宽油(炸东西油要多一些),开火将油温加热至5成热时下入裹好面包糠的鸡胸肉。

12、日式咖喱鸡排饭,炸定型后注意翻翻面(一定要再炸定型后再翻面,要不鸡排容易脱壳)。
12、日式咖喱鸡排饭,炸定型后注意翻翻面(一定要再炸定型后再翻面,要不鸡排容易脱壳)。

13、日式咖喱鸡排饭,炸至鸡排外表颜色金黄焦脆后沥油捞出。
13、日式咖喱鸡排饭,炸至鸡排外表颜色金黄焦脆后沥油捞出。

14、日式咖喱鸡排饭,另起锅,倒入适量的油烧至7成热。下入胡萝卜,土豆和青豆翻炒一下。
14、日式咖喱鸡排饭,另起锅,倒入适量的油烧至7成热。下入胡萝卜,土豆和青豆翻炒一下。

15、日式咖喱鸡排饭,炒至土豆边沿变得有透明感时加入洋葱。
15、日式咖喱鸡排饭,炒至土豆边沿变得有透明感时加入洋葱。

16、日式咖喱鸡排饭,然后加入适量的温水。
16、日式咖喱鸡排饭,然后加入适量的温水。

17、日式咖喱鸡排饭,炖煮至土豆完全透明状后加入一块咖喱。
17、日式咖喱鸡排饭,炖煮至土豆完全透明状后加入一块咖喱。

18、日式咖喱鸡排饭,继续大火煮至汤汁浓稠即可。
18、日式咖喱鸡排饭,继续大火煮至汤汁浓稠即可。

19、日式咖喱鸡排饭,将炸好的鸡排切开摆入碗中,将咖喱浇在米饭上,最后撒点欧芹碎装饰。
19、日式咖喱鸡排饭,将炸好的鸡排切开摆入碗中,将咖喱浇在米饭上,最后撒点欧芹碎装饰。

20、日式咖喱鸡排饭,一碗简单美味的咖喱鸡排饭就完成了。
20、日式咖喱鸡排饭,一碗简单美味的咖喱鸡排饭就完成了。

21、日式咖喱鸡排饭,成品。
21、日式咖喱鸡排饭,成品。

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