
需要食材
- 紫色细茄子:3根
- 里脊肉:100g
- 姜:3片
- 蒜:3瓣
- 生抽:1勺
- 海鲜酱:1勺
- 料酒:1勺
- 盐:1g
- 糖:1g
- 熟芝麻:少许
- 葱花:少许
制作步骤

1、肉末茄子,首先要选这种紫色的细茄子。

2、肉末茄子,将茄子去根,洗干净,切段。

3、肉末茄子,再切条,一段茄子切4个长条。如图

4、肉末茄子,把切好的茄子放在蒸屉上,隔水蒸熟,冷水入锅上气后大约5分钟差不多了。

5、肉末茄子,可以用筷子扎一下来辨别茄子是否蒸透。

6、肉末茄子,里脊肉,好漂亮呀!(^_^) 将里脊肉洗干净。

7、肉末茄子,把里脊肉先切片,再切丝,再切丁,之后用刀剁碎(使用料理机也可以。)

8、肉末茄子,姜去皮,切片再切丝,切丝后再切小丁。

9、肉末茄子,蒜去皮切碎。

10、肉末茄子,锅中热油,加入姜蒜炒香。

11、肉末茄子,加入肉末小火煸炒。

12、肉末茄子,炒至肉末发白时加入一勺料酒。

13、肉末茄子,再加入海鲜酱。

14、肉末茄子,小火煸炒均匀。

15、肉末茄子,再加入一勺生抽。

16、肉末茄子,加入胡椒粉。

17、肉末茄子,加入盐,糖调味即可。

18、肉末茄子,把蒸熟的茄子摆放在盘子里。

19、肉末茄子,将炒熟的肉末淋再茄子上面,撒上葱花,熟芝麻点缀,就可以开吃了,健康,美味,下饭。
发表评论 取消回复