需要食材
- 厚吐司：两片
- 瘦肉：一块
- 彩椒：半个
- 红辣椒：一个
- 芝士碎：适量
- 小葱：一颗
- 椰汁：一盒
- 鸡蛋：一个
- 水果：适量
- 坚果：适量
- 番茄酱：适量
制作步骤
1、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,准备好吐司，鸡蛋，椰汁，番茄酱，芝士
2、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,准备好鸡蛋，黄色彩椒，红辣椒，瘦肉
3、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,黄色彩椒切丝，红辣椒切圈
4、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,瘦肉切片
5、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,肉片剁成肉糜
6、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,油烧热放入蒜末炒香
7、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,放入肉糜翻炒，变色即可
8、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,番茄酱加适量开始调成汁倒入果里
9、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,翻炒至肉糜上色
10、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,倒一点生抽上色调味
11、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,翻炒好的肉酱出锅备用
12、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,鸡蛋打散调成蛋液
13、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,蛋液均匀的刷在吐司上
14、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,吐司上铺一些肉酱
15、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,铺上菜椒和红辣椒
16、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,再铺一些肉酱
17、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,最后撒上芝士碎和葱花
18、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,入烤箱上下火160°烤十五分钟
19、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,吐司披萨烤好了
20、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,倒一杯椰汁，切些水果美美的早餐
21、肉酱吐司披萨+椰汁营养早餐,大大的舀一口太满足了
发表评论 取消回复