需要食材
- 牛油果：1个
- 酸奶：375g
- 奇亚籽：8g
- 混合坚果烘焙麦片：50g
制作步骤
1、奇亚籽双色酸奶木糠杯,先将牛油果切开，去除里面的核，据说里面的核有很强的抗氧化性，不过试过太涩了
2、奇亚籽双色酸奶木糠杯,将牛油果取出倒入杯中备用
3、奇亚籽双色酸奶木糠杯,取出事先做好的酸奶放在室温下暖一会儿
4、奇亚籽双色酸奶木糠杯,将250g酸奶倒入放入牛油果的搅拌杯中
5、奇亚籽双色酸奶木糠杯,用搅拌棒高速打1分钟，让牛油果和酸奶充分融合
6、奇亚籽双色酸奶木糠杯,然后在杯中放入8g奇亚籽充分搅拌均匀
7、奇亚籽双色酸奶木糠杯,搅拌均匀后的奇亚籽牛油果酸奶是这样的
8、奇亚籽双色酸奶木糠杯,再取一个玻璃慕斯杯和剩余125g酸奶
9、奇亚籽双色酸奶木糠杯,将酸奶倒入杯中铺底
10、奇亚籽双色酸奶木糠杯,然后在酸奶上铺上30g麦片
11、奇亚籽双色酸奶木糠杯,然后将奇亚籽牛油果酸奶铺上麦片上面
12、奇亚籽双色酸奶木糠杯,最后将剩余的麦片铺上奇亚籽牛油果酸奶上面
13、奇亚籽双色酸奶木糠杯,最后撒上蔓越莓干即可大功告成
14、奇亚籽双色酸奶木糠杯,配上两块自制的月饼，一份早餐就搞定了。
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