去油去腻—黑木耳炒空心菜

需要食材

  • 空心菜:300g
  • 黑木耳:一小把
  • 葱:少许
  • 姜:2片
  • 蒜:3瓣
  • 盐:少量
  • 料酒:少许
  • 鸡精(可不加):1小勺
  • 干辣椒碎:少许

制作步骤

1、去油去腻—黑木耳炒空心菜,木耳用温水泡发
1、去油去腻—黑木耳炒空心菜,木耳用温水泡发

2、去油去腻—黑木耳炒空心菜,空心菜去叶,掰成手指长的段
2、去油去腻—黑木耳炒空心菜,空心菜去叶,掰成手指长的段

3、去油去腻—黑木耳炒空心菜,放水中浸泡,清洗
3、去油去腻—黑木耳炒空心菜,放水中浸泡,清洗

4、去油去腻—黑木耳炒空心菜,沥干水分,捞出备用
4、去油去腻—黑木耳炒空心菜,沥干水分,捞出备用

5、去油去腻—黑木耳炒空心菜,葱姜蒜等调料备好,如图
5、去油去腻—黑木耳炒空心菜,葱姜蒜等调料备好,如图

6、去油去腻—黑木耳炒空心菜,泡好的木耳也沥干水分备用
6、去油去腻—黑木耳炒空心菜,泡好的木耳也沥干水分备用

7、去油去腻—黑木耳炒空心菜,锅中热油
7、去油去腻—黑木耳炒空心菜,锅中热油

8、去油去腻—黑木耳炒空心菜,油热后,加入葱姜蒜辣椒碎爆香
8、去油去腻—黑木耳炒空心菜,油热后,加入葱姜蒜辣椒碎爆香

9、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入木耳小火煸炒
9、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入木耳小火煸炒

10、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入空心菜翻炒几下
10、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入空心菜翻炒几下

11、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入盐、料酒、鸡精调味,然后转大火翻炒至空心菜变熟(不要炒太久,会让空心菜丧失爽脆口感)
11、去油去腻—黑木耳炒空心菜,加入盐、料酒、鸡精调味,然后转大火翻炒至空心菜变熟(不要炒太久,会让空心菜丧失爽脆口感)

12、去油去腻—黑木耳炒空心菜,关火,盛出装盘
12、去油去腻—黑木耳炒空心菜,关火,盛出装盘

13、去油去腻—黑木耳炒空心菜,来一张正面图,卖相是真的好,随便拍都很上相
13、去油去腻—黑木耳炒空心菜,来一张正面图,卖相是真的好,随便拍都很上相

14、去油去腻—黑木耳炒空心菜,收一张侧面的,忍不住尝了一口,我要动筷子去了......
14、去油去腻—黑木耳炒空心菜,收一张侧面的,忍不住尝了一口,我要动筷子去了......

点赞(66) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论
返回
顶部