清爽香草水果蛋糕

需要食材

  • (五谷香伴)燕麦片:1杯(240ml)
  • 椰子油:1/3杯(80ml)+ 40ml {分开放}
  • 盐:1/2小勺
  • 椰丝:1/2杯(120ml)
  • 椰枣/蜜枣:12个
  • 腰果:1 1/3杯(~400克 或 360ml)
  • 玫瑰花:一手(10-15个)
  • 蜂蜜:1/3杯(80ml)
  • 香草精:~10ml
  • 柠檬:1个
  • 桃子:2个
  • 草莓:5-10个
  • 树莓:10-15个
  • 酸橙:1/2个
  • 椰粉:(按照自己的看法)

制作步骤

1、清爽香草水果蛋糕,开始前,需要把腰果在水里泡至少2个小时, 越长越好
1、清爽香草水果蛋糕,开始前,需要把腰果在水里泡至少2个小时, 越长越好

2、清爽香草水果蛋糕,把材料都准备好
2、清爽香草水果蛋糕,把材料都准备好

3、清爽香草水果蛋糕,把1/2杯椰丝和1杯五谷香伴燕麦片放到搅拌机里
3、清爽香草水果蛋糕,把1/2杯椰丝和1杯五谷香伴燕麦片放到搅拌机里

4、清爽香草水果蛋糕,搅拌
4、清爽香草水果蛋糕,搅拌

5、清爽香草水果蛋糕,把12个椰枣/蜜枣的子拿出来,让后把椰枣/蜜枣加进搅拌机里
5、清爽香草水果蛋糕,把12个椰枣/蜜枣的子拿出来,让后把椰枣/蜜枣加进搅拌机里

6、清爽香草水果蛋糕,加40ml椰子油让后搅拌(如果还不那么粘的话,再加一点油)
6、清爽香草水果蛋糕,加40ml椰子油让后搅拌(如果还不那么粘的话,再加一点油)

7、清爽香草水果蛋糕,倒到蛋糕烤盘里
7、清爽香草水果蛋糕,倒到蛋糕烤盘里

8、清爽香草水果蛋糕,用个勺子或你的手把它压扁
8、清爽香草水果蛋糕,用个勺子或你的手把它压扁

9、清爽香草水果蛋糕,放到130度的烤箱里,烤十分钟,让后放着凉
9、清爽香草水果蛋糕,放到130度的烤箱里,烤十分钟,让后放着凉

10、清爽香草水果蛋糕,把腰果倒到搅拌机里
10、清爽香草水果蛋糕,把腰果倒到搅拌机里

11、清爽香草水果蛋糕,搅拌
11、清爽香草水果蛋糕,搅拌

12、清爽香草水果蛋糕,把玫瑰花弄成粉(可以留几个当装饰)(如果太懒的话,可以直接买玫瑰花粉)
12、清爽香草水果蛋糕,把玫瑰花弄成粉(可以留几个当装饰)(如果太懒的话,可以直接买玫瑰花粉)

13、清爽香草水果蛋糕,把1/3杯蜂蜜和1/3杯椰子油放到微波炉里,烤45秒左右
13、清爽香草水果蛋糕,把1/3杯蜂蜜和1/3杯椰子油放到微波炉里,烤45秒左右

14、清爽香草水果蛋糕,把玫瑰粉,10ml香草精,1/3杯椰子油和1/3杯蜂蜜倒进搅拌机里
14、清爽香草水果蛋糕,把玫瑰粉,10ml香草精,1/3杯椰子油和1/3杯蜂蜜倒进搅拌机里

15、清爽香草水果蛋糕,把一个柠檬切成块儿,让后把柠檬汁挤进去
15、清爽香草水果蛋糕,把一个柠檬切成块儿,让后把柠檬汁挤进去

16、清爽香草水果蛋糕,搅拌
16、清爽香草水果蛋糕,搅拌

17、清爽香草水果蛋糕,搅拌越长越好,直到很滑的时候
17、清爽香草水果蛋糕,搅拌越长越好,直到很滑的时候

18、清爽香草水果蛋糕,放进蛋糕烤盘里
18、清爽香草水果蛋糕,放进蛋糕烤盘里

19、清爽香草水果蛋糕,用个勺子把它均匀的涂上
19、清爽香草水果蛋糕,用个勺子把它均匀的涂上

20、清爽香草水果蛋糕,放到冷藏里,至少30分钟
20、清爽香草水果蛋糕,放到冷藏里,至少30分钟

21、清爽香草水果蛋糕,蛋糕在冷藏里的时候,把水果(草莓,树莓和桃子)准备好(可以留几个当装饰)
21、清爽香草水果蛋糕,蛋糕在冷藏里的时候,把水果(草莓,树莓和桃子)准备好(可以留几个当装饰)

22、清爽香草水果蛋糕,把它们洗一下和切开
22、清爽香草水果蛋糕,把它们洗一下和切开

23、清爽香草水果蛋糕,都放到搅拌机里
23、清爽香草水果蛋糕,都放到搅拌机里

24、清爽香草水果蛋糕,把1/2个酸橙切开
24、清爽香草水果蛋糕,把1/2个酸橙切开

25、清爽香草水果蛋糕,把酸橙的汁挤进去
25、清爽香草水果蛋糕,把酸橙的汁挤进去

26、清爽香草水果蛋糕,搅拌
26、清爽香草水果蛋糕,搅拌

27、清爽香草水果蛋糕,把蛋糕拿出来,然后把水果配料倒上面
27、清爽香草水果蛋糕,把蛋糕拿出来,然后把水果配料倒上面

28、清爽香草水果蛋糕,均匀的把它涂开,让后放到冷藏里,至少放1个小时,回到它变得很硬的时候
28、清爽香草水果蛋糕,均匀的把它涂开,让后放到冷藏里,至少放1个小时,回到它变得很硬的时候

29、清爽香草水果蛋糕,取出来
29、清爽香草水果蛋糕,取出来

30、清爽香草水果蛋糕,用个热的布把旁边擦一会儿(这样蛋糕和模可以分开)
30、清爽香草水果蛋糕,用个热的布把旁边擦一会儿(这样蛋糕和模可以分开)

31、清爽香草水果蛋糕,用个刀,慢慢的在蛋糕和模的中间绕一下
31、清爽香草水果蛋糕,用个刀,慢慢的在蛋糕和模的中间绕一下

32、清爽香草水果蛋糕,轻轻地把模打开
32、清爽香草水果蛋糕,轻轻地把模打开

33、清爽香草水果蛋糕,用个平面(比如说刀)把旁边清理一下
33、清爽香草水果蛋糕,用个平面(比如说刀)把旁边清理一下

34、清爽香草水果蛋糕,撒点椰粉和玫瑰花粉到上面
34、清爽香草水果蛋糕,撒点椰粉和玫瑰花粉到上面

35、清爽香草水果蛋糕,加点草莓或别的水果
35、清爽香草水果蛋糕,加点草莓或别的水果

36、清爽香草水果蛋糕,加点椰丝
36、清爽香草水果蛋糕,加点椰丝

37、清爽香草水果蛋糕,完成!放到冷藏里,吃的时候30分钟前拿出来就好了
37、清爽香草水果蛋糕,完成!放到冷藏里,吃的时候30分钟前拿出来就好了

38、清爽香草水果蛋糕,好吃
38、清爽香草水果蛋糕,好吃

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