需要食材
- 全麦土司：3片
- 鸡蛋：1个
- 香蕉：1根
制作步骤
1、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,准备食材。
2、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,将香蕉去皮切片。
3、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,用擀面杖捣成香蕉泥。
4、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,鸡蛋打散成蛋液。
5、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,将土司切边。
6、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,用擀面杖擀平，在一边划三道口。
7、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,在另一边填上香蕉泥，边上涂蛋液。
8、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,将土司涂了蛋液的边上用叉子压紧。
9、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,平底锅预热(不用放油，不用放油，不用放油，重要的话说三遍)，将香蕉派下锅，切下来的土司边也不要浪费，可以切成小块一起下锅。
10、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,中小火烘至一面金黄后翻面。
11、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,烘至两面都金黄焦脆后就可以出锅啦。
12、全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐,快手营养早餐。口感特别酥脆，特别好吃！
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