需要食材
- 全麦吐司：2片
- 黄瓜：20g
- 红萝卜：15g
- 圆生菜：15g
- 食用油：适量
- 盐：少许
制作步骤
1、全麦蔬菜三明治,准备好三明治早餐机和全麦吐司。
2、全麦蔬菜三明治,全麦吐司两片摞起来切去四边。
3、全麦蔬菜三明治,蔬菜分别洗干净切成丝。
4、全麦蔬菜三明治,三明治早餐机接通电源。
5、全麦蔬菜三明治,盖上盖子预热(指示灯灭了即预热完成)。
6、全麦蔬菜三明治,平底锅刷一层食用油，下入蔬菜丝翻炒至蔬菜丝变软即可，放少许盐调味。
7、全麦蔬菜三明治,预热好的三明治早餐机下盘放上一片全麦吐司，放上炒好的蔬菜。
8、全麦蔬菜三明治,再放上另外一片吐司。
9、全麦蔬菜三明治,盖上三明治早餐机盖子加热3-4分钟。
10、全麦蔬菜三明治,打开早餐机看到吐司变成金黄色即可。
11、全麦蔬菜三明治,高颜值的三明治。
12、全麦蔬菜三明治,搭配水果麦片什么的都可以。
13、全麦蔬菜三明治,好吃营养不怕胖。
14、全麦蔬菜三明治,早餐来一份。
15、全麦蔬菜三明治,营养满分。
16、全麦蔬菜三明治,味道超赞！
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