强力推荐的一道素菜多吃可以抗氧化、延缓衰老

需要食材

  • 豆腐干:
  • 葱花:
  • 米醋:
  • 番茄酱:
  • 生抽:

制作步骤

1、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,豆腐干切成菱片,全部表面划刀,方便入味。
1、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,豆腐干切成菱片,全部表面划刀,方便入味。

2、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,准备一个碗,倒入米醋、生抽、盐、白砂糖、番茄酱、少量清水搅拌均匀。
2、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,准备一个碗,倒入米醋、生抽、盐、白砂糖、番茄酱、少量清水搅拌均匀。

3、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,热锅冷油,放入豆腐干煎一下。
3、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,热锅冷油,放入豆腐干煎一下。

4、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,表面焦黄后,翻面继续煎。
4、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,表面焦黄后,翻面继续煎。

5、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,两面焦黄后倒入调好的碗汁,适量加一些清水。
5、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,两面焦黄后倒入调好的碗汁,适量加一些清水。

6、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,炖到汤汁收到差不多后,撒上葱花就可以出锅啦。
6、强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老,炖到汤汁收到差不多后,撒上葱花就可以出锅啦。

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