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秋季养生润燥的雪梨银耳润肺羹

康妮chen 2062 阅读 0 评论


秋季养生润燥的雪梨银耳润肺羹

需要食材

  • 雪梨2个：
  • 枸杞15克：
  • 银耳10克：
  • 莲子30克：
  • 百合30克：
  • 冰糖20克：

制作步骤

1、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,准备食材：洗净莲子、百合等等。
1、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,准备食材：洗净莲子、百合等等。

2、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,将银耳浸泡在清水中泡发去蒂。
2、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,将银耳浸泡在清水中泡发去蒂。

3、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,雪梨削皮切块。
3、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,雪梨削皮切块。

4、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,将所有食材洗净后放进汤锅中，加入1.5升水，大火煮沸后转中小火煮40分钟
4、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,将所有食材洗净后放进汤锅中，加入1.5升水，大火煮沸后转中小火煮40分钟

5、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,关火前5分钟加入冰糖和枸杞即可。
5、秋季养生润燥的【雪梨银耳润肺羹】,关火前5分钟加入冰糖和枸杞即可。

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