1. 首页
  2. 美容养生
  3. 清肺止咳

清肺养颜健脾和胃羹

景禾 659 阅读 0 评论


清肺养颜健脾和胃羹

需要食材

  • 鲜莲子：50g
  • 银耳干：10g
  • 百合：10g
  • 枸杞：10g

制作步骤

1、清肺养颜健脾和胃羹,鲜莲子去皮剔芯
1、清肺养颜健脾和胃羹,鲜莲子去皮剔芯

2、清肺养颜健脾和胃羹,白木耳泡发一小时，去根掰小朵备用
2、清肺养颜健脾和胃羹,白木耳泡发一小时，去根掰小朵备用

3、清肺养颜健脾和胃羹,百合干泡水一小时备用
3、清肺养颜健脾和胃羹,百合干泡水一小时备用

4、清肺养颜健脾和胃羹,枸杞子温水过滤后备用
4、清肺养颜健脾和胃羹,枸杞子温水过滤后备用

5、清肺养颜健脾和胃羹,银耳莲子百合砂锅炖软至胶原蛋白充分出来，放入冰糖适量装盘
5、清肺养颜健脾和胃羹,银耳莲子百合砂锅炖软至胶原蛋白充分出来，放入冰糖适量装盘

6、清肺养颜健脾和胃羹,放入枸杞。
6、清肺养颜健脾和胃羹,放入枸杞。

点赞(98) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论 返回
顶部