需要食材
- 冬瓜：700克
- 胡萝卜：半根
- 小葱：1根
- 香菜：1根
- 枸杞子：10克
- 油：5克
- 盐：5克
- 耗油：5克
制作步骤
1、清炒冬瓜片,准备好冬瓜。
2、清炒冬瓜片,冬瓜祛瓤，削去外皮。
3、清炒冬瓜片,将冬瓜切成片待用。
4、清炒冬瓜片,准备胡萝卜、小葱、香菜。
5、清炒冬瓜片,将配菜切好待用。
6、清炒冬瓜片,准备一些枸杞子，洗好待用。
7、清炒冬瓜片,锅中倒入油，加热至五成热，煸香小葱。
8、清炒冬瓜片,倒入胡萝卜片翻炒均匀。
9、清炒冬瓜片,倒入冬瓜片，翻炒均匀。
10、清炒冬瓜片,加入枸杞子。
11、清炒冬瓜片,加一勺盐翻炒均匀。
12、清炒冬瓜片,加入5ml耗油。
13、清炒冬瓜片,翻炒均匀，炒2分钟左右，基本都熟了。
14、清炒冬瓜片,撒上香菜末。
15、清炒冬瓜片,翻炒均匀，即可出锅了！
16、清炒冬瓜片,清淡营养的清炒冬瓜片就上桌了！
17、清炒冬瓜片,夏季减肥、祛湿必不可少的食物哟！
发表评论 取消回复