需要食材
- 小米：70克
- 草莓：2个
- 芒果：1个
- 水果黄瓜：1根
- 苹果：半个
- 蛋白粉：1勺
制作步骤
1、苹果小米粥,准备食材及焖烧杯。
2、苹果小米粥,首先将小米淘干净，冷水泡30分钟，
3、苹果小米粥,首先倒入1000毫升沸水。
4、苹果小米粥,盖上盖子预热1分钟左右，预热好后将水倒掉。
5、苹果小米粥,把泡好的米放入闷烧杯中。
6、苹果小米粥,再次注入100度沸水。(一定要沸水哈)
7、苹果小米粥,盖子拧紧焖4-5小时，也可以上班带上出门，中午吃正好呦～
8、苹果小米粥,我焖了5小时，小米粥香稠糯，是我喜欢的口感。
9、苹果小米粥,时间快到时再切水果哈，避免氧化，水果可以任意搭配，自己喜欢的都可以。
10、苹果小米粥,再加入蛋白粉，营养更丰富，特殊时期提高免疫力。
11、苹果小米粥,再加入切好的水果，盖上盖子焖2分钟就可以直接食用啦！
12、苹果小米粥,铛铛铛～蛋白水果小米粥登场。
13、苹果小米粥,直接倒入焖烧杯的盖子里就可以呦～办公室必备便当，卫生好吃又营养。
14、苹果小米粥,随时可以享用暖心粥，是不是特别方便呀！
15、苹果小米粥,作为宝宝餐也超级赞呀！
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