需要食材
- 小米：100g
- 糖心苹果：1个
- 红枣：8颗
- 枸杞：15克
- 纯净水：1500毫升
制作步骤
1、苹果小米粥,选用钦州黄小米。
2、苹果小米粥,小米淘洗三遍，洗净表层浮尘就好，不要过多淘洗，使小米的营养流失
3、苹果小米粥,开盖煮水，沸水煮粥，周会更容易粘稠。
4、苹果小米粥,红枣用一次性牙刷或者小刷子刷洗干净红枣表层的尘土，冲洗干净
5、苹果小米粥,加入小米，中火煮开转小火慢煮。
6、苹果小米粥,小米入锅煮滚后，撇净浮沫，转小火慢煮。
7、苹果小米粥,红枣洗净，入锅与小米一同熬煮。
8、苹果小米粥,锅盖半扣以免沸锅。
9、苹果小米粥,枸杞冲洗干净，备用。
10、苹果小米粥,苹果洗净表皮、去核切成一小丁。
11、苹果小米粥,小米粥熬煮到开始粘稠大约十五分钟时间，加入苹果丁继续熬煮。
12、苹果小米粥,加入苹果丁继续熬煮。
13、苹果小米粥,粥煮到粘稠状态大约需要三十到四十分钟。
14、苹果小米粥,最后五分钟，加入枸杞再次煮滚，关火，焖五分钟，就可以享用了。
15、苹果小米粥,口感酸甜，苹果????的香甜，与小米融为一体，加上红枣与枸杞，这道粥具有安神补气营养丰富，适合中老年人以及瘦身减脂期食用。
16、苹果小米粥,成品图
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