需要食材
- 牛奶：一盒
- 西兰花：适量
- 白蘑菇：适量
- 虾仁：几只
- 鸡胸肉：小半块
- 面粉：适量
- 黑胡椒盐：适量
- 胡萝卜丁：适量
制作步骤
1、奶油蘑菇浓汤,主要食材如图所示示意，牛奶、西兰花、白蘑菇、虾仁、鸡胸肉、面粉、黑胡椒、胡萝卜丁等
2、奶油蘑菇浓汤,白蘑菇、西兰花、鸡胸等切成小块；
3、奶油蘑菇浓汤,虾仁加适量盐
4、奶油蘑菇浓汤,淀粉
5、奶油蘑菇浓汤,黑胡椒盐调味
6、奶油蘑菇浓汤,然后抓匀
7、奶油蘑菇浓汤,西蓝花和白蘑菇提前入锅中汆烫成熟。
8、奶油蘑菇浓汤,所有食材下锅煸炒
9、奶油蘑菇浓汤,成熟后出锅备用
10、奶油蘑菇浓汤,锅烧热，干炒面粉
11、奶油蘑菇浓汤,中小火慢炒后加少许水
12、奶油蘑菇浓汤,煮出奶白的糊状
13、奶油蘑菇浓汤,加事先炒好的配菜
14、奶油蘑菇浓汤,同时加入一盒牛奶
15、奶油蘑菇浓汤,小火煮至沸腾，加黑胡椒，盐调味。
16、奶油蘑菇浓汤,低卡奶香蘑菇浓汤就做好啦~
17、奶油蘑菇浓汤,牛奶代替奶油~放心喝嘿！
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