需要食材
- 赤小豆：30g
- 莲子：15g
- 干百合：10g
- 芡实：10g
- 花生米：10g
- 燕麦：15g
- 薏仁：20g
- 黑豆：10g
- 荞麦米：10g
- 红米：20g
- 水：适量
制作步骤
1、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,赤小豆
2、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,莲子
3、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,花生米
4、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,燕麦
5、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,薏仁
6、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,黑豆
7、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,干百合
8、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,荞麦
9、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,红米
10、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,把所有食材放到电压力锅内胆里。
11、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,放入食材的8倍的量的水。
12、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,盖上电高压锅盖儿，启动“煮豆子”按键，开始工作，工作后自然放气。
13、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,豆子煮的软烂可口。
14、暖心暖胃 赤小豆莲子粥,常喝粥可以健脾养胃。
发表评论 取消回复