
需要食材
- 金瓜两个:350g左右
- 即食燕麦片:20-25g
- 纯牛奶:200g
制作步骤

1、奶香金瓜燕麦糊, 首先我们准备好所有食材:金瓜两个(350g左右),即食燕麦片20-25g(一定要用即食燕麦片哦),纯牛奶200g(用脱脂牛奶更健康哦)

2、奶香金瓜燕麦糊,高压锅内放适量清水,然后将金瓜放入高压锅蒸架,蒸5-6分钟

3、奶香金瓜燕麦糊,将瓜肉放入榨汁机

4、奶香金瓜燕麦糊,再倒入牛奶

5、奶香金瓜燕麦糊,这里要注意的是,食材不要放太满,最多八分就够了,以免影响搅拌

6、奶香金瓜燕麦糊,双击启动,榨汁机开始工作,由于即食燕麦片比较硬,所以我们要用两个程序,即80秒

7、奶香金瓜燕麦糊,看,非常细腻

8、奶香金瓜燕麦糊,将糊糊倒入金瓜盅

9、奶香金瓜燕麦糊,再放上色彩鲜艳的果干和薄荷叶加以点缀,即可

10、奶香金瓜燕麦糊,又漂亮又好吃,还营养丰富,喜欢的亲们赶紧做起来吧~
发表评论 取消回复