牛肉豆角焖面

需要食材

  • 牛肉丁:30克
  • 刀豆:40克
  • 胡萝卜花:10朵
  • 面条:40克
  • 生姜 :一片

制作步骤

1、牛肉豆角焖面,食材:牛肉丁 30克,刀豆 40克,胡萝卜花 10朵,面条 40克,生姜 一片
1、牛肉豆角焖面,食材:牛肉丁 30克,刀豆 40克,胡萝卜花 10朵,面条 40克,生姜 一片

2、牛肉豆角焖面,锅中油烧到温热,放入一片生姜煸香。
2、牛肉豆角焖面,锅中油烧到温热,放入一片生姜煸香。

3、牛肉豆角焖面,加入水漫过豆角,加些盐、生抽调味。
3、牛肉豆角焖面,加入水漫过豆角,加些盐、生抽调味。

4、牛肉豆角焖面,开锅后再炖2分钟。
4、牛肉豆角焖面,开锅后再炖2分钟。

5、牛肉豆角焖面,盖上盖,小火焖7分钟,中途翻动一次面条。焖到最后基本没有汤汁了。
5、牛肉豆角焖面,盖上盖,小火焖7分钟,中途翻动一次面条。焖到最后基本没有汤汁了。

6、牛肉豆角焖面,出锅前拌匀即可。如果用的四季豆,四季豆(豆角)中含有皂素,这种物质只有在高温下才能破坏它,食用未煮熟的四季豆会因为皂素中毒哦。所以要多煮些时间,10几分钟吧。
6、牛肉豆角焖面,出锅前拌匀即可。如果用的四季豆,四季豆(豆角)中含有皂素,这种物质只有在高温下才能破坏它,食用未煮熟的四季豆会因为皂素中毒哦。所以要多煮些时间,10几分钟吧。

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