南瓜香菇鸡腿焖饭

需要食材

  • 南瓜:500克
  • 鸡琵琶腿:3只
  • 香菇:6朵
  • 洋葱:半个
  • 香油:少许
  • 淀粉:半汤匙
  • 酱油:1汤匙
  • 油:2汤匙
  • 盐:适量

制作步骤

1、南瓜香菇鸡腿焖饭,主要食材合影。
1、南瓜香菇鸡腿焖饭,主要食材合影。

2、南瓜香菇鸡腿焖饭,鸡琵琶腿剔骨切成大块,用黄酒、盐、淀粉、香油抓匀,然后腌制上十来分钟。
2、南瓜香菇鸡腿焖饭,鸡琵琶腿剔骨切成大块,用黄酒、盐、淀粉、香油抓匀,然后腌制上十来分钟。

3、南瓜香菇鸡腿焖饭,南瓜去皮去籽切成大块,葱头改刀切小块,香菇去蒂切大块待用。香菇不要切的过小,经过高温烹饪它会缩小。
3、南瓜香菇鸡腿焖饭,南瓜去皮去籽切成大块,葱头改刀切小块,香菇去蒂切大块待用。香菇不要切的过小,经过高温烹饪它会缩小。

4、南瓜香菇鸡腿焖饭,热锅热油,先下葱头小火煸炒出香味。我喜欢把它炒至微微发焦黄,这样葱头的香味充分融合到油中,焖出来的饭特别香。
4、南瓜香菇鸡腿焖饭,热锅热油,先下葱头小火煸炒出香味。我喜欢把它炒至微微发焦黄,这样葱头的香味充分融合到油中,焖出来的饭特别香。

5、南瓜香菇鸡腿焖饭,接着下腌制好的鸡腿肉继续翻炒至变色,要不断用锅铲翻炒,防止巴锅。
5、南瓜香菇鸡腿焖饭,接着下腌制好的鸡腿肉继续翻炒至变色,要不断用锅铲翻炒,防止巴锅。

6、南瓜香菇鸡腿焖饭,再依次放入香菇和南瓜,继续翻炒三五分钟,然后调入酱油和盐,炒匀即可关火。
6、南瓜香菇鸡腿焖饭,再依次放入香菇和南瓜,继续翻炒三五分钟,然后调入酱油和盐,炒匀即可关火。

7、南瓜香菇鸡腿焖饭,把米洗净,放进电饭煲,水量要比平时咱们焖白米饭饭时少一些,因为南瓜会出水。
7、南瓜香菇鸡腿焖饭,把米洗净,放进电饭煲,水量要比平时咱们焖白米饭饭时少一些,因为南瓜会出水。

8、南瓜香菇鸡腿焖饭,接着把炒好的鸡腿香菇南瓜一股脑地全部倒进电饭煲中,稍稍搅拌一下,让盐味均匀。
8、南瓜香菇鸡腿焖饭,接着把炒好的鸡腿香菇南瓜一股脑地全部倒进电饭煲中,稍稍搅拌一下,让盐味均匀。

9、南瓜香菇鸡腿焖饭,把电饭煲内胆安好
9、南瓜香菇鸡腿焖饭,把电饭煲内胆安好

10、南瓜香菇鸡腿焖饭,按下煮饭程序把饭煮熟。
10、南瓜香菇鸡腿焖饭,按下煮饭程序把饭煮熟。

11、南瓜香菇鸡腿焖饭,焖饭即是把蔬菜炒出香气后加到米中,然后一起焖熟,蔬菜可以是自己喜欢的任意蔬菜,但不能选择水分过大的蔬菜,不然焖饭就水渍渍的了。
11、南瓜香菇鸡腿焖饭,焖饭即是把蔬菜炒出香气后加到米中,然后一起焖熟,蔬菜可以是自己喜欢的任意蔬菜,但不能选择水分过大的蔬菜,不然焖饭就水渍渍的了。

12、南瓜香菇鸡腿焖饭,香气扑鼻,一碗不够。
12、南瓜香菇鸡腿焖饭,香气扑鼻,一碗不够。

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