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南瓜苹果亚麻籽糊

一日五餐辅食 2626 阅读 0 评论


南瓜苹果亚麻籽糊

需要食材

  • 南瓜：40克
  • 苹果 ：1个
  • 亚麻籽：20克
  • 芝麻：20克
  • 牛奶或水 ：80克

制作步骤

1、南瓜苹果亚麻籽糊, 南瓜切块上锅蒸熟。
1、南瓜苹果亚麻籽糊, 南瓜切块上锅蒸熟。

2、南瓜苹果亚麻籽糊,亚麻籽加少量芝麻小火炒出香味。还有种黄金亚麻籽，功效差不多，只是品种不一样。
2、南瓜苹果亚麻籽糊,亚麻籽加少量芝麻小火炒出香味。还有种黄金亚麻籽，功效差不多，只是品种不一样。

3、南瓜苹果亚麻籽糊,????小贴士：分开炒更好，因为芝麻更容易熟，我偷懒了。
3、南瓜苹果亚麻籽糊,????小贴士：分开炒更好，因为芝麻更容易熟，我偷懒了。

4、南瓜苹果亚麻籽糊,放在大垫子上，划拉划拉开，这样3分钟就能快速冷下来。
4、南瓜苹果亚麻籽糊,放在大垫子上，划拉划拉开，这样3分钟就能快速冷下来。

5、南瓜苹果亚麻籽糊,宝宝的比较厚。
5、南瓜苹果亚麻籽糊,宝宝的比较厚。

6、南瓜苹果亚麻籽糊,搅拌机壁上的，加水再打10秒，我直接喝掉。
6、南瓜苹果亚麻籽糊,搅拌机壁上的，加水再打10秒，我直接喝掉。

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